Du thé vert pour les muscles des sportifs
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Pourquoi tous les sportifs devraient boire du thé ?

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Le thé et ses bienfaits pour les sportifs

 Une infusion avec des vertus nutritives et antioxydantes

 

 

Boisson hydratante

S'hydratez avec une tasse de thé, permet d'éviter les crampes, la fatigue et augmente les performances.

Le thé est une boisson hydratante aux saveurs naturelles avec de nombreux bienfaits. Le thé vert a des vertus qui peuvent se réveler protectrices contre les dommages provoqués par les radicaux libres dans les sports d'endurance ou de force.

 

 

Boisson énergisante

Le thé contient de la théine servant de stimulant pour l'athlète, le thé vert se consomme avant, pendant et après le préparation de longues épreuves comme le marathon. Il est également riche en potassium, élément important pour les muscles du corps ! Le thé stimule mais n'énerve pas comme le café.

Boire une tasse de thé vert est bénéfique et ne contient pas de sucre à la différence de la boisson énergisante.

Nous vous conseillons de vous diriger vers des thés de qualité avec des saveurs naturelles, éviter les thés aromatisés.

Le rooibos ou thé rouge aide l'organisme à se réeequilibrer, il est riche en minéraux et oligoéléments.

Le thé noir a un effet anti-cortisol, hormone du stress.

Le thé est une boisson qui vous permettra d'améliorer vos performances sportives. Sachez que le thé est une façon fantastique de rester hydraté tout en bénéficiant de saveurs naturelles et d'un bon nombre de bienfaits.


 

 

Boire du thé c'est méditer

 

Lorsque vous buvez une tasse de thé, concentré votre attention sur vos sens perçus au moment présent.

 

L'exercice du yoga un rituel du thé ?

Yoga et thé un duo tendance, ils contribuent à la relaxation et à améliorer la concentration, stimuler et réconforter. Le yoga est une méditation en mouvement, donc l'union entre le corps et le mental.

Vous pouvez  essayer les tisanes ou un rooibos sans théines et selon les bienfaits des plantes, choisissez des infusions de qualité sans produit chimique.

Une tisane et une séance de détente pour profiter et faire une pause et s'occuper de son corps et esprit.

 

Nous vous recommandons de boire du thé de qualité, retrouvez votre partenaire sportif avec le thé Choucador.

 

 Attention : si vous êtes carencé en fer il est judicieux de limiter votre consommation

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